मिड बैक पेन राइट साइड | 9 संभावित कारण और उपचार

यदि आप पीठ के मध्य भाग में दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो यह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकता है। पीठ में दर्द किसी अंग या किसी प्रकार की खींची हुई मांसपेशियों में संक्रमण का संकेत हो सकता है। पीठ दर्द के साथ एक बड़ी चुनौती यह है कि यह कई चीजों से संबंधित हो सकता है, इसलिए लक्षणों को देखकर कुछ कारणों को खत्म करना सबसे अच्छा होता है।

यदि आप तुलना करते हैं और पाते हैं कि कुछ चीजें आप पर लागू नहीं होती हैं, तो आप उन्हें संभावित मुद्दे के रूप में छोड़ सकते हैं। हालांकि, सबसे सुरक्षित दांव में से एक चिकित्सा ध्यान देना है।

बहुत से लोग ऐसी जानकारी के लिए इंटरनेट पर खोज करते हैं जो किसी संकट या तंग स्थिति में मददगार साबित हो सकती है। यह सलाह आपको डॉक्टर से मिलने वाली सलाह को बदलने के लिए नहीं है, बल्कि आपकी समस्या की पहचान करने में सहायता करती है और जब तक आपको आवश्यक सहायता नहीं मिल जाती है, तब तक तत्काल समाधान दें।

यहां आपके शरीर के मध्य और दाहिनी ओर पीठ दर्द के सबसे सामान्य कारणों की सूची दी गई है।

ख़राब मुद्रा

खराब मुद्रा आपकी पीठ में दर्द का कारण बन सकती है और इस समस्या का एक प्रमुख कारण हो सकता है। बैठने और खड़े होने की इस समस्या के लिए ज्यादातर लोग जिम्मेदार होते हैं।

शरीर धीरे-धीरे आपके द्वारा लिए गए आकार को महसूस किए बिना समायोजित कर लेगा। यदि आप झुककर बैठते हैं और झुककर खड़े होते हैं, तो यह अंततः आपको प्रभावित करेगा। आप उचित मुद्रा विकसित करने में मदद करने के लिए ब्रेस खरीद सकते हैं और समय के साथ मदद के लिए इसे पहन सकते हैं।

व्यायाम की कमी

आपके शरीर की संरचना में गति की आवश्यकता होती है, और एक बार जब आप इस धारणा को अनदेखा कर देते हैं, तो समस्याएँ अंततः उत्पन्न होती हैं। शरीर एक मशीन की तरह है जिसे जब्ती से बचने के लिए चलते रहने की जरूरत है।

डॉक्टर शरीर को ठीक से काम करने के लिए व्यायाम करने की सलाह देते हैं। व्यायाम न करने के कारण कई लोगों को कमर दर्द की शिकायत रहती है। आप पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद के लिए विभिन्न तकनीकें कर सकते हैं, जो पीठ दर्द में मदद करती हैं।

उम्र बढ़ने

यदि आप अधिक उम्र के व्यक्ति हैं, तो आप अपनी उम्र के कारण कमर दर्द का अनुभव कर रहे हैं। चिकित्सकों का मानना ​​है कि जब आप 45 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हो जाते हैं तो आपको पीठ दर्द होने की अधिक संभावना होती है। आपके शरीर की हड्डियाँ कमजोर होने लगती हैं, और मस्कुलोस्केलेटल शक्ति खो सकती है। अधिकांश डॉक्टर दर्द से राहत पाने के लिए दर्द की दवा और सरल व्यायाम की सलाह देते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से चोट नहीं लगेगी जो आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं, कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ।

अग्नाशय का कैंसर

अग्नाशय का कैंसर मधुमेह का प्रमुख कारण है क्योंकि अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन बंद कर देता है। दर्द पेट में शुरू हो सकता है और धीरे-धीरे आपके शरीर के पिछले हिस्से में अपना रास्ता बना लेता है। यह जानने के लिए यहां कुछ लक्षण दिए गए हैं कि क्या यह आपके पीठ दर्द का संभावित कारण हो सकता है।

यदि आपको खुजली, पीलिया, गहरे रंग का मूत्र, भूख कम लगना, हल्के रंग का मल या अप्राकृतिक वजन कम होना है, तो यह अग्न्याशय में हो सकता है। एकमात्र ज्ञात उपचार शल्य चिकित्सा या विभिन्न विकिरण चिकित्सा है।

पार्श्वकुब्जता

स्कोलियोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसके कारण रीढ़ किसी तरह विकृत हो जाती है; आमतौर पर, यह मुड़ा हुआ या घुमावदार होता है। यह विकृति पीठ दर्द का कारण बन सकती है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है।

यदि आप अपनी संरचना में कोई असामान्यता देखते हैं, तो आपको स्कोलियोसिस हो सकता है। ये विकृति एक तरफ झुकी हुई है, कूल्हे बहुत ऊंचे हैं, असमान पसली, और कंधे की ऊंचाई।

अन्य असामान्यताएं रीढ़ के पास की त्वचा हैं, जो अलग दिखती हैं, कंधे का ब्लेड फैला हुआ है, और सिर बिना केंद्र के लगता है। आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है, रीढ़ को सीधा करने के लिए ब्रेसिंग, या हाड वैद्य।

मिड बैक पेन राइट साइड

अब तक आपने कमर दर्द के कुछ कारणों पर ध्यान दिया होगा। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपके द्वारा अनुभव किया जाने वाला प्रत्येक पीठ दर्द पीठ से संबंधित नहीं हो सकता है। शरीर एक संरचना के रूप में जुड़ता है जिसका अर्थ है कि अन्य अंग पीठ दर्द का कारण बन सकते हैं।

गुर्दे का दर्द

यदि आप कमर दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो दूसरा कारण आपकी किडनी हो सकती है। किडनी के बिना कोई जीवित नहीं रह सकता, आप एक से काम चला सकते हैं, लेकिन जीवन पहले जैसा नहीं रहेगा।

गुर्दे में संक्रमण या पथरी के कारण गंभीर दर्द हो सकता है। यदि आपको बुखार, ठंड लगना, दर्दनाक और बार-बार पेशाब आता है, तो यह किडनी में संक्रमण हो सकता है। अन्य लक्षण हैं बदबूदार और फीका पड़ा हुआ मूत्र।

गुर्दे की पथरी पानी निकालने की तीव्र इच्छा, मूत्र में रक्त, उल्टी और मतली से संबंधित है। आपको दोनों मामलों में समानताएं मिलेंगी, इसलिए तत्काल चिकित्सा सहायता लेना सबसे अच्छा है।

मेरुदंड संबंधी चोट

रीढ़ की चोट निश्चित रूप से पीठ दर्द का कारण बनेगी। यदि आप गिर जाते हैं या आपकी पीठ पर प्रभाव पड़ता है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। कई संपर्क खेलों से रीढ़ की हड्डी में चोट लग सकती है, इसलिए आपको इस पर विचार करना चाहिए।

पीठ में दर्द नरम ऊतक क्षति, फटे या गले की मांसपेशियों से जुड़ा हो सकता है। प्रभाव की तीव्रता के आधार पर, यह नरम ऊतक या क्षतिग्रस्त रीढ़ की हड्डी हो सकती है।

रीढ़ के लक्षण आमतौर पर हड्डी और तंत्रिका संबंधी होते हैं। इनमें झुनझुनी, लगातार तेज दर्द, जलन और कमजोरी शामिल हैं। रीढ़ की हड्डी और मांसपेशियों में थोड़ा अंतर होता है, लेकिन कुछ लक्षण एक जैसे होते हैं।

मांसपेशियों में ऐंठन, दर्द, धड़कन, तेज दर्द, थकी हुई मांसपेशियां और कमजोरी होती है। मांसपेशियां RICE पद्धति का उपयोग कर सकती हैं, लेकिन रीढ़ की चोटों के लिए आमतौर पर सर्जरी या उपचार की आवश्यकता होती है।

हर्नियेटेड डिस्क

एक हर्नियेटेड डिस्क बहुत दर्दनाक होती है और इसकी तीव्रता के कारण असहनीय होती है। रीढ़ के जोड़ के आसपास की हड्डी क्षतिग्रस्त हो जाती है और इस क्षेत्र में नसों पर दबाव पड़ सकता है।

यह चोट दर्द का कारण बनती है क्योंकि नसें मस्तिष्क को खतरे से बचाती हैं। यह समस्या पीठ के अलावा शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में दर्द पैदा कर सकती है। क्षतिग्रस्त डिस्क अपने आप ठीक हो सकती है लेकिन इसमें समय लगता है।

यदि समस्या अधिक गंभीर है तो सहायता के लिए आप चिकित्सा या शल्य चिकित्सा भी ले सकते हैं।

गठिया

गठिया उन बीमारियों में से एक है जो शरीर के अधिकांश क्षेत्रों को प्रभावित करता है। जहां भी जोड़ है, वहां गठिया होना संभव है। अगर आपको पीठ में गठिया है, तो यह एक दर्दनाक, स्थायी या लंबी बीमारी हो सकती है।

गठिया का कोई ज्ञात इलाज नहीं है, लेकिन जीवनशैली में बदलाव और उपचार चमत्कार कर सकता है। निचली और मध्य पीठ में गठिया होने का खतरा अधिक होता है। विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थों का उपयोग दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।

एक बार जब लोग समझ जाते हैं कि मध्य पीठ दर्द का कारण क्या है, तो वे अधिक सूचित निर्णय ले सकते हैं। कारणों को खत्म करने के लिए लक्षणों का निरीक्षण करना सीखें और प्रत्येक समस्या का इलाज कैसे करें।

सबसे बढ़कर, अपने चिकित्सक की सलाह लें क्योंकि इसके लिए अधिक महत्वपूर्ण दृष्टिकोण की आवश्यकता हो सकती है।

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