जब मैं साँस लेता हूँ तो कंधे में दर्द होता है | 6 संभावित कारण और समाधान

अगर आप सोच रहे हैं कि जब मैं सांस लेता हूं तो आपके कंधे में दर्द क्यों होता है, तो आपको कुछ बातें पता होनी चाहिए। आपका कंधा विभिन्न कारणों से चोटिल हो सकता है, लेकिन यह अधिक गंभीर स्थिति होनी चाहिए, जब समस्या में सांस लेने की समस्या शामिल हो तो ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

साँस लेने में आपकी चुनौती कई चिकित्सीय समस्याओं का संकेत देती है जिन्हें आपको हल करने की आवश्यकता होगी। इससे जितनी जल्दी निपट लें, उतना अच्छा है।

अपने आत्म-मूल्यांकन तक पहुँचने का सबसे अच्छा तरीका कुछ सरल चरणों का पालन करना है। यदि गंभीर हस्तक्षेप की आवश्यकता होने पर यह जानना आसान बनाने के लिए कुछ सिद्धांतों का पालन करके मार्गदर्शन मांगा जाए तो यह मदद करेगा।

आपको पहले लक्षणों का विश्लेषण करके अपनी समस्या की पहचान करनी चाहिए। कुछ लक्षण समान होंगे, लेकिन अलग-अलग कारण जानने में मदद करते हैं। एक बार जब आप कारण के बारे में सुनिश्चित हो जाते हैं, तो आप उपचार शुरू कर सकते हैं या चिकित्सा सहायता प्राप्त कर सकते हैं।

दाद

शिंगल्स या हर्पीस ज़ोस्टर सांस लेने पर कंधे में दर्द पैदा कर सकता है। यदि आपको चिकनपॉक्स हुआ था, तो यह बाद के जीवन में दाद का कारण बन सकता है।

चिकनपॉक्स के लिए वैरिकाला-ज़ोस्टर वायरस या वीजेडवी जिम्मेदार है; यह वायरस शरीर में रह सकता है और कई वर्षों बाद फिर से प्रकट हो सकता है। यदि यह वापस आता है, तो यह चेचक के बजाय दाद के रूप में आता है।

दाद के लक्षण चेहरे या शरीर पर दाने हैं जो बहुत दर्दनाक हो सकते हैं। अन्य लक्षणों में खराब पेट, ठंड लगना, सिरदर्द और बुखार शामिल हैं। यदि आप इन अन्य लक्षणों के साथ दाने देखते हैं तो शिंगल आपकी सबसे अच्छी शर्त है।

शिंगलों के लिए उपचार एंटीवायरल दवाएं, दर्द दवाएं, और चरम स्थितियों में इंजेक्शन हैं। यदि आप चाहें, तो आप जड़ी-बूटियों और खाद्य पदार्थों का उपयोग कर सकते हैं जो प्रकृति में एंटीवायरल एंटी-इंफ्लेमेटरी हैं।

सर्वाइकल स्पाइन डिजीज

जब आप सांस लेते हैं तो सर्वाइकल स्पाइन की बीमारी कंधे में दर्द का एक सामान्य कारण है। यह बीमारी उम्र बढ़ने और चोट लगने के कारण होती है। यह एक महत्वपूर्ण कारक है, लेकिन केवल एक ही नहीं। यदि आप बुजुर्ग हैं, तो जांच कराने में मदद मिलेगी।

डिस्क और झिल्ली अपनी ताकत खो देते हैं और बिगड़ जाते हैं। यह अध: पतन दर्द पैदा कर सकता है क्योंकि नसें प्रभावित होती हैं। इस स्थिति के लक्षण हैं गर्दन में दर्द और कंधे में दर्द। सुन्नता और कमजोरी हो सकती है, इसलिए सावधान रहें।

आप इस समस्या का इलाज दवाओं से कर सकते हैं जो दर्द को कम करती हैं, बहुत सारा आराम, फिजियोथेरेपी और कम ज़ोरदार गतिविधियाँ। मांसपेशियों को आराम देने और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए अन्य उपचार दवाएं हो सकती हैं।

जब मैं सांस लेता हूं तो कंधे में दर्द होता है – अन्य कारण

यदि आप सांस लेते समय कंधे में दर्द करते हैं तो छाती और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने की कल्पना कर सकते हैं। हालांकि हैरान करने वाली बात यह है कि इसके साथ कंधे का दर्द भी जुड़ा हुआ है। यह स्थिति मुख्य रूप से शरीर को जोड़ने वाली नसों के कारण संभव होती है।

तंत्रिका संपीड़न

शरीर में कई नसें होती हैं जो पूरे शरीर में चलती हैं। यदि कुछ संपीड़न स्पष्ट हो तो ये नसें आपके शरीर में कहीं भी दर्द पैदा कर सकती हैं। चूंकि बहुत सारी नसें हैं, इसलिए क्षेत्र के अनुसार लक्षण अलग-अलग होंगे।

सूजन और ट्यूमर सामान्य कारण हैं जिससे नसें प्रभावित होती हैं।

लक्षणों में हाथों और पैरों में नियमित सुन्नता और प्रभावित क्षेत्र में कमजोर मांसपेशियां शामिल हैं। अन्य लक्षण प्रभावित क्षेत्र में सुन्नता, तेज दर्द, चिपका हुआ दर्द और नसों की संवेदना में कमी है।

इस स्थिति का इलाज जटिल है क्योंकि नसें कष्टदायी दर्द पैदा कर सकती हैं। दर्दनिवारक और ज्वरनाशक दवाएं सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली विधियां हैं।

अन्य उपचार सर्जरी, स्टेरॉयड इंजेक्शन, ओरल कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और फिजिकल थेरेपी हैं। आप उस हिस्से को सहारा देने के लिए स्प्लिंट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि हिलने-डुलने से और दर्द हो सकता है।

पित्ताशय की पथरी

पित्ताशय की पथरी पित्ताशय में दर्द से कहीं अधिक कारण बन सकती है। यह इतना गंभीर हो सकता है कि दर्द पीठ, कंधे और छाती को ढक ले। यदि आपको पेट में दर्द दिखाई देता है और यह ऊपर की ओर फैलता है, तो यह संभवतः पित्त पथरी है।

पित्त पथरी के लक्षण मतली, उल्टी, दाहिने कंधे में दर्द, कंधे के ब्लेड में दर्द, छाती के नीचे पेट में दर्द, पेट में दर्द तेज होना है।

पत्थरों के शरीर से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छा उपचार शल्य चिकित्सा हटाने है। अन्य उपचारों में इसे बाहर निकालने की कोशिश करने के लिए दर्द निवारक और विभिन्न तरल पदार्थ शामिल हैं।

कुछ लोगों ने प्राकृतिक उपचारों पर भरोसा किया है जो चट्टानों को तोड़ सकते हैं, इसलिए आप उन्हें आसानी से पार कर सकते हैं, लेकिन किसी भी अध्ययन ने यह सच साबित नहीं किया है।

जिगर की बीमारी

हम सभी के पास एक लीवर होता है, और हमें इसकी यथासंभव देखभाल करनी चाहिए। लीवर की बीमारी आपके स्वास्थ्य के लिए गंभीर हो सकती है और मानव शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित कर सकती है। इससे पेट, छाती और पीठ में दर्द हो सकता है, इसलिए इसके लक्षणों को जानना जरूरी है।

जिगर की बीमारी के लक्षण पीले रंग की आंखें और त्वचा, उल्टी, मतली, गहरे रंग का पेशाब, त्वचा की खुजली, पीला दिखने वाला मल और थकान है। यदि लिवर घातक अवस्था में हो तो लक्षण और भी बदतर हो सकते हैं।

आप टखनों और पैरों में सूजन और पेट में सूजन और दर्द का अनुभव कर सकते हैं।

आप अपनी जीवनशैली में बदलाव करके लिवर की बीमारी का इलाज कर सकते हैं। आप अलग तरह से खाना शुरू कर सकते हैं और शराब जैसे हानिकारक पदार्थों को हटा सकते हैं। वजन कम करना भी आवश्यक हो सकता है और आपके शरीर को मुक्त कणों और विषाक्त पदार्थों से साफ कर सकता है।

कुछ लोग लीवर को साफ करने के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में नींबू, जैतून के तेल और लाल मिर्च का उपयोग करते हैं। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो एक बृहदान्त्र सफाई आवश्यक होगी। अन्य उपचार आपके डॉक्टर की दवाएं हैं।

फुस्फुस के आवरण में शोथ

प्लूरिसी फेफड़ों की बीमारी है और इससे छाती और पीठ में दर्द और सांस लेने में परेशानी हो सकती है। प्लूरा एक पतला ऊतक होता है जो फेफड़ों और छाती के बीच दीवार की तरह काम करता है। सूजन होने पर, फुस्फुस का आवरण गंभीर दर्द पैदा कर सकता है।

प्लूरिसी के लक्षण सांस लेने पर पीठ और सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, सिरदर्द और कंधे और जोड़ों में दर्द है। ये इस बीमारी के सबसे आम कारण हैं, इसलिए हम उचित देखभाल की सलाह देते हैं।

इस स्थिति के लिए सबसे प्रभावी उपचार विरोधी भड़काऊ दवाएं या खाद्य पदार्थ हैं। आप जो भी विकल्प चुनते हैं वह आपके हाथों में छोड़ दिया जाता है।

आप विरोधी भड़काऊ गुणों में उच्च खाद्य पदार्थों की मदद या उपयोग करने के लिए ओवर-द-काउंटर दवा खरीद सकते हैं। टमाटर, बादाम, जैतून का तेल और अन्य जैसे खाद्य पदार्थ बिल में फिट होंगे।

जब मैं सांस लेता हूं और आपकी कोई अन्य स्थिति हो तो हम हमेशा कंधे में दर्द के लिए डॉक्टर को देखने की सलाह देते हैं। जानकारी फायदेमंद है लेकिन आपके डॉक्टर जो भी सलाह दे सकते हैं उसे बदलने का इरादा नहीं है।

यह एक द्वितीयक विकल्प के रूप में काम करता है क्योंकि हर कोई दवाओं को पसंद नहीं करता है और अधिक प्राकृतिक तरीके की इच्छा कर सकता है।

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