घुटने और पिंडली के पीछे दर्द | 6 कारण और उपचार के विकल्प

घुटने और पिंडली के पीछे दर्द होने के कई कारण होते हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए। कुछ लक्षण समान होते हैं, जो कार्य को कठिन बना सकते हैं। इस चिंता को खत्म करने के लिए चिकित्सक आकलन करने के लिए एक्स-रे और अन्य परीक्षण करते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि अन्य तकनीकें मदद नहीं कर सकती हैं; इसका मतलब सिर्फ इतना है कि जानने का सबसे अच्छा तरीका है।

यदि आप नियमित लाइनों के अलावा कोई दूसरा रास्ता चुनते हैं, तो कुछ बातों पर विचार करें। ये विधियाँ आपको जोखिम में डाल सकती हैं क्योंकि यदि कोई अन्य विकल्प उपलब्ध नहीं है तो उनका डिज़ाइन अंतिम उपाय है।

हम समझते हैं कि यह एक पल की सूचना पर हो सकता है, क्योंकि परिस्थितियाँ भिन्न होती हैं। यदि यह आप हैं, तो यह जानकारी जीवन रक्षक हो सकती है।

आपकी स्थिति का मूल्यांकन करने की कुंजी आपके सभी लक्षणों पर ध्यान देने और उन्हें साझा की गई विभिन्न बीमारियों से तुलना करने में निहित है। आप उन लोगों को बाहर कर सकते हैं जो फिट नहीं होते हैं और जो फिट नहीं होते हैं उनके लिए उपचार ढूंढ सकते हैं। एक बार जब आप उन चरणों को पूरा कर लेते हैं, तो फोकस बेहतर हो सकता है।

यहाँ घुटने के बछड़े के पीछे दर्द के प्रमुख कारण हैं।

गहरी नस घनास्रता

डीप वेन थ्रोम्बोसिस से बछड़े में और आपके घुटने के पीछे जबरदस्त दर्द हो सकता है। स्थिति का कारण पैर, श्रोणि, या जांघ की गहरी नसों में बनने वाले रक्त खाट से आता है।

ये थक्के दर्दनाक होते हैं और शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करते हैं।

डीवीटी से संबंधित लक्षण पैर में गर्म सनसनी और पिंडली में दर्द है। अन्य लक्षण बछड़े में ऐंठन, सूजे हुए पैर, फीका पड़ा हुआ दिखना, आमतौर पर लाल होते हैं। नसें उभरी हुई हो जाती हैं और ज्यादातर मामलों में पैर या पिंडली पर दिखाई देती हैं।

गहरी शिरा घनास्त्रता के लिए उपचार रक्त के थक्कों को तोड़ने में मदद करने के लिए रक्त पतले होते हैं। जिन लोगों के पास यह विकल्प नहीं है, उनके लिए नींबू का रस एक संभावित विकल्प हो सकता है।

स्थिति के आधार पर, फ़िल्टर स्थापित करने के लिए अन्य उपचार सर्जरी हैं। आप थ्रोम्बोलिटिक्स और कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स का भी उपयोग कर सकते हैं।

बेकर की सिस्ट

बेकर सिस्ट के कारण आपको घुटने और पिंडली के पीछे दर्द हो सकता है। यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपकी यह स्थिति है या नहीं, एक्स-रे या अल्ट्रासाउंड करवाना है। उपास्थि फटने या गठिया से बेकर्स सिस्ट हो सकता है, इसलिए अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में जागरूक रहें।

बेकर के पुटी के लक्षण सूजन और लाली, रक्त के थक्के के समान, और कठोरता हैं। अन्य लक्षण आपके घुटने को मोड़ने में तरल पदार्थ की समस्याओं से भरे घुटने के पीछे एक गांठ है। साथ ही घुटने को सीधा करना भी मुश्किल हो जाता है।

आप दर्द को दूर करने और कठोरता को कम करने के लिए बेकर्स सिस्ट का इलाज दवाओं से कर सकते हैं। अन्य उपचार सामान्य संयुक्त गति को बहाल करने और क्षेत्र को ठीक करने में मदद करने के लिए भौतिक उपचार हैं।

आप अपने घुटने के पीछे की गांठ से तरल पदार्थ निकालने के लिए नीडल एस्पिरेशन का भी उपयोग कर सकते हैं।

घुटने और पिंडली के पीछे दर्द – अन्य कारण

आपके घुटने के पीछे आपको जो दर्द महसूस हो रहा है वह कुछ सामान्य हो सकता है, या यह एक बहुत गंभीर समस्या हो सकती है, लेकिन जब तक आप इसकी जांच नहीं करा लेते तब तक आपको इसका पता नहीं चलेगा। एक परीक्षा अभी भी सबसे सुरक्षित तरीका है, लेकिन अपनी किसी भी चिंता का इलाज कैसे करना है, यह जानना बहुत ही करीब है।

यहां आपके घुटने और बछड़े के पीछे अनुभव होने वाले किसी भी दर्द के और कारण हैं।

मांसपेशियों की ऐंठन

यदि आप बहुत सक्रिय व्यक्ति हैं, तो आप मांसपेशियों में ऐंठन पर विचार कर सकते हैं। मांसपेशियों में ऐंठन तब होती है जब वे सिकुड़ते हैं और सख्ती से पीछे हटते हैं।

यह स्थिति थकान, अति प्रयोग और प्रभावित नसों के कारण होने वाला एक दर्दनाक अनुभव है।

इसके लक्षण कष्टदायी दर्द और मांसपेशियों में अकड़न हैं क्योंकि वे सख्त हो जाते हैं और आराम करने से इंकार कर देते हैं। इसके संकेतों को जानना मुश्किल नहीं है क्योंकि यह ऐंठन का एक रूप है, बस बदतर।

दर्द आपके पैरों में टांके जैसा महसूस हो सकता है।

मांसपेशियों की ऐंठन के लिए उपचार दर्द निवारक, स्ट्रेचिंग, आइस पैक और चलने की कोशिश है। आप अधिक पानी पीकर और उचित जूते पहनकर ऐंठन को रोकने में मदद के लिए सक्रिय हो सकते हैं।

अन्य निवारक आपके वजन को नियंत्रित कर रहे हैं, अक्सर खींच रहे हैं, और धूप में काम करने से परहेज कर रहे हैं।

घुटने की मोच

घुटने की मोच एक चोट है जो घुटने और बछड़े को प्रभावित कर सकती है। ये चोटें संपर्क खेल खेलने या अन्य आक्रामक बाहरी गतिविधियों से होती हैं।

यदि आप गिरते हैं तो आपके घुटने में मोच आ सकती है, इसलिए सावधान रहें, खासकर सर्दियों के मौसम में जब सड़कें फिसलन भरी होती हैं।

घुटने की मोच के लक्षण घुटने, पिंडली और आसपास के क्षेत्र में दर्द है। घुटना सख्त हो जाता है और सूज जाता है; आंदोलन अधिक प्रतिबंधित है। अपने घुटने के बल खड़े होने में असमर्थता या लंगड़ाकर चलना अन्य लक्षण हैं।

सबसे अच्छा उपचार RICE पद्धति और दर्दनिवारक हैं। ऐन दवा सूजन और सूजन को कम करने के लिए संरचना में विरोधी भड़काऊ है। कुछ स्थितियों में घुटने को खराब होने से बचाने में मदद के लिए सर्जरी और ब्रेसिंग की आवश्यकता होती है।

घुटने का संक्रमण

घुटने के संक्रमण से घुटने के पीछे और पिंडली में दर्द होता है। यह एक गंभीर चिकित्सा स्थिति भी है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यह स्थिति आमतौर पर उन लोगों के साथ होती है जिनकी सर्जरी हुई थी और बैक्टीरिया क्षेत्र में प्रवेश कर गए थे।

एक बार जब यह फैलना शुरू होता है, तो यह घुटने के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित कर सकता है।

घुटने के संक्रमण के लक्षण ठंड लगना, बुखार, मतली और संभवतः उल्टी हैं। अन्य लक्षणों में जोड़ के आसपास सूजन, गर्मी और लालिमा शामिल हैं।

कुछ लक्षण अन्य स्थितियों के समान हैं, लेकिन यदि आपकी सर्जरी हुई है तो यह चिंता का कारण है।

घुटने के संक्रमण के लिए उपचार आर्थोस्कोपी है जो संक्रमित द्रव को निकालने में मदद करता है। अन्य उपचार एंटी-बायोटिक्स और एंटीवायरल दवाएं हैं। वैकल्पिक दवाएं मदद कर सकती हैं लेकिन राहत लाने में धीमी होंगी।

टेंडिनिटिस

Tendinitis बछड़े और घुटनों में सूजन और दर्द पैदा कर सकता है। आपके घुटने और उसके आसपास के टेंडन क्षतिग्रस्त हो सकते हैं और सूजन पैदा कर सकते हैं।

यह सूजन मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और अकड़न के लिए जिम्मेदार होती है।

टेंडिनिटिस के लक्षण घुटने और बछड़े के आसपास सुस्त दर्द, सूजन और स्पर्श करने के लिए कोमलता हैं। इस स्थिति का सबसे अच्छा इलाज जीवनशैली में बदलाव है।

यदि आपकी नौकरी या व्यायाम टेंडिनिटिस के लिए जिम्मेदार है, तो स्विच करें। ज्यादा स्ट्रेच करें और अपने घुटने से दबाव कम करने के लिए बेहतर तकनीकों का इस्तेमाल करें।

तत्काल राहत के लिए, दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करें और उस जगह पर बर्फ लगाएं।

घुटने और पिंडली के पीछे दर्द बहुत आसानी से हो सकता है; इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है। आपके घुटने पर प्रभाव या फिसलने से आपके घुटने में गंभीर समस्या हो सकती है।

चिकित्सा सहायता मांगते समय सावधान रहना और बुद्धिमानी से देखभाल का चयन करना महत्वपूर्ण है।

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