रात में एड़ी में जलन

जो कोई भी रात में एड़ी में जलन से पीड़ित है, उसे पता होना चाहिए कि बेचैनी का कारण क्या है। ऐसा होने के कई कारण हो सकते हैं, और हम उन्हें देखेंगे।

यदि आपने अपनी एड़ी को क्षतिग्रस्त कर दिया है तो यह एक चोट है जो संभवतः आपके द्वारा अनुभव की जा रही जलन का कारण है। यदि आपको कभी कोई चोट नहीं लगी है, तो यह एक चिकित्सीय स्थिति है जिसे तत्काल देखभाल की आवश्यकता है।

चूँकि कई बीमारियाँ आपकी एड़ी और पैर को प्रभावित कर सकती हैं, इसलिए संबंधित स्थितियों पर ध्यान देना बुद्धिमानी होगी। उन सभी लक्षणों को देखें जो प्रत्येक बीमारी के साथ संरेखित होते हैं और जो भी आप पर लागू नहीं होते हैं उन्हें मिटा दें। यह कदम सबसे अधिक मायने रखता है क्योंकि यह आपकी संभावित समस्या को इंगित करने में मदद करता है।

एक बार जब आप दर्द के कारण की पहचान कर सकते हैं, तो उस स्थिति के उपचार की जांच करें। निर्णय लेने में आपकी सहायता के लिए आपको उपरोक्त सभी जानकारी मिल जाएगी।

सबसे बढ़कर, अपने चिकित्सक से चिकित्सकीय सलाह लें और इस जानकारी का उपयोग अपनी अंतिम पसंद के रूप में करें। यहां चिकित्सा रोग हैं जो रात में एड़ी में जलन पैदा कर सकते हैं।

रात में एड़ी में जलन – संभावित कारण

फुट एनाटॉमी पैर का उचित क्रम में गठन है। मांसपेशियां और टेंडन सभी एक विशेष भूमिका के साथ एक उद्देश्य की पूर्ति करते हैं। यदि पैर की शारीरिक रचना असामान्य है, तो यह दर्द और परेशानी पैदा कर सकता है।

पैर की शारीरिक रचना के साथ समस्याओं के लक्षण पैर की उंगलियों में दर्द, पैर में झुनझुनी और जलन महसूस होना है। अन्य लक्षण विषम आकार के पैर और मलिनकिरण हैं।

यदि स्थिति भयानक है तो इस स्थिति का इलाज सर्जरी है। कम गंभीर मामले पैरों को प्रशिक्षित करने के लिए विशेष जूतों का उपयोग कर सकते हैं। आप पैर को आराम देने की कोशिश कर सकते हैं, पैर पर बर्फ लगा सकते हैं, संपीड़न पट्टियाँ और पैर को ऊपर उठा सकते हैं।

आपके सामने आने वाले किसी भी दर्द में मदद करने के लिए पैरों और दर्द निवारक दवाओं के लिए शारीरिक चिकित्सा। आप विशेष जूता आवेषण और पैर की अंगुली पैड भी आज़मा सकते हैं।

जीवन शैली कारक

हमारे द्वारा अनुभव की जाने वाली कुछ पैर की स्थिति जीवन शैली, चलने, दौड़ने और जूतों से संबंधित है। अन्य कारणों में बैठने की स्थिति, अधिक वजन होना और सोने की स्थिति हो सकती है।

इस प्रकार की स्थिति के लक्षण पैर में दर्द, झुनझुनी और पैर में जलन है। सूजे हुए पैर, चलने या दौड़ने में समस्या। लंबे समय तक खड़े रहना भी एक समस्या हो सकती है।

इस समस्या का उपचार चावल विधि है जिसमें प्रभावित पैर को आराम देना और बर्फ लगाना शामिल है। आप एक संपीड़न पट्टी का भी उपयोग करते हैं और पैर को ऊपर उठाते हैं।

असहनीय दर्द के लिए, आप ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं का उपयोग कर सकते हैं और उन खाद्य पदार्थों का उपयोग कर सकते हैं जिनमें सूजन-रोधी गुण होते हैं।

दबी हुई नसें

चुटकी नसें एड़ी के दर्द और पैर में दर्द का एक और कारण हैं। यह स्थिति तब होती है जब नसें अपने आसपास के ऊतकों के दबाव को महसूस करती हैं।

पिंचिंग तंग जूते या चोट पहनने के परिणामस्वरूप हो सकती है। पिंच नर्व के अन्य कारण टार्सल टनल सिंड्रोम और पैरों में असामान्य वृद्धि हैं।

मॉर्टन का न्यूरोमा तंत्रिका क्षति के लिए एक और शब्द है। ऊँची एड़ी के जूते पहनना एक और कारण है जिससे आपके पैरों की नसें क्षतिग्रस्त हो सकती हैं।

इस स्थिति के लिए उपचार पहले बताए गए रोगों के समान है। आप आराम करें, बर्फ लगाएं, संकुचित करें और समस्या वाले पैर को ऊपर उठाएं। अन्य उपचारों में सूजन और मालिश चिकित्सा को कम करने के लिए विरोधी भड़काऊ दवाएं शामिल हैं।

fibromyalgia

फाइब्रोमाइल्गिया एक और बीमारी है जो एड़ी और पूरे पैर को प्रभावित कर सकती है। इस बीमारी का कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह तनावपूर्ण स्थितियों के बाद ही प्रकट होता है। इस तरह के तनावपूर्ण मुद्दों में दर्दनाक चोट, ऑटोइम्यून विकार और गठिया शामिल हैं।

फाइब्रोमायल्गिया के लक्षण माइग्रेन और अन्य प्रकार के सिरदर्द और थकान हैं। आप अनिद्रा, अवसाद और चिंता का अनुभव कर सकते हैं। दर्द और अकड़न भी इस रोग से परिचित हैं।

अन्य लक्षण एकाग्रता और स्मृति मुद्दे हैं। यह समस्या पैरों और शरीर के अन्य अंगों को भी प्रभावित करती है, जिससे तेज दर्द होता है।

इस स्थिति के लिए उपचार एंटीडिप्रेसेंट, एंटी-जब्ती दवाएं और दर्द निवारक दवाएं हैं। अन्य विधियां भौतिक और व्यावसायिक उपचार हैं। उचित नींद, व्यायाम और तनाव प्रबंधन फायदेमंद होते हैं।

रात में एड़ी में जलन – अन्य कारण

एड़ी में लगातार जलन, खासकर रात के समय, परेशान कर सकती है। मुझे लगता है कि चिंता का वारंट है क्योंकि आप देख सकते हैं कि कारण बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है।

यह स्थिति मुझे बताती है कि सभी मुद्दों को तुरंत हल करने के लिए चिकित्सक से परामर्श की आवश्यकता है। यहां अन्य बीमारियों पर विचार किया गया है।

मधुमेह

मधुमेह के कारण रात में या दिन में भी एड़ी में जलन हो सकती है। मधुमेह के कारण निष्क्रियता, अधिक वजन होना और आपका अग्न्याशय इंसुलिन उत्पादन को रोक देता है।

यदि शरीर इंसुलिन प्रतिरोधी हो जाता है, तो यह इंसुलिन को शर्करा को कोशिकाओं तक ले जाने से रोक सकता है।

एड़ी में जलन, बार-बार पेशाब आना और अधिक प्यास लगना मधुमेह के लक्षण हैं। अन्य लक्षणों में धुंधली दृष्टि, झुनझुनी और हाथों और पैरों में सुन्नता और भूख शामिल हैं। आप बिना प्रयास के अपना वजन कम कर सकते हैं और आपकी त्वचा रूखी हो सकती है।

इस स्थिति के लिए उपचार जीवनशैली में बदलाव है जो इस स्थिति को उल्टा कर सकता है। यदि आप अपना वजन कम करते हैं, अधिक व्यायाम करते हैं और कम कार्ब्स खाते हैं तो इससे मदद मिलेगी। अन्य उपचार अधिक फाइबर खाने और तनाव में मदद करने के लिए आराम करना होगा।

गर्भावस्था

गर्भावस्था मानव शरीर को विभिन्न तरीकों से बदल सकती है। ऐसा ही एक तरीका होगा आपके शरीर में कैल्शियम का स्तर। यदि आप कैल्शियम खो देते हैं, तो इससे पैरों में ऐंठन और दर्द हो सकता है।

गर्भावस्था के साथ, आपका वजन बढ़ता है जो आपके पैरों को प्रभावित कर सकता है। आपके टखनों और एड़ी में सूजन हो सकती है जो खड़े होने और चलने को एक चुनौती बना देती है।

लक्षण कि गर्भावस्था के कारण एड़ी में दर्द हो सकता है, टखनों में धड़कन और सूजन के लक्षण हैं। यह गर्भावस्था के कारण आपकी एड़ी में दर्द का मुख्य लक्षण होगा।

गर्भावस्था के दौरान, एड़ी के दर्द के लिए उपचार अक्सर आराम करना, क्षेत्र पर बर्फ लगाना, संपीड़न पट्टियों का उपयोग करना और पैर को ऊपर उठाना है। आप ढेर सारा पानी भी पी सकते हैं और आरामदायक जूते पहन सकते हैं।

प्लांटर फैस्कीटिस

प्लांटार फैस्कीटिस तब होता है जब एड़ी में सूजन हो जाती है। यह रोग गलत जूते पहनने, पैरों की बनावट और पैरों के अधिक प्रयोग से होता है। लंबी पैदल यात्रा प्लांटर फैसीसाइटिस का कारण बन सकती है।

तल fasciitis के लक्षण जलती एड़ी दर्द और एक तंग Achilles कण्डरा हैं। अन्य लक्षणों में एड़ी में सूजन और पैर के आर्च में दर्द शामिल हैं। आप महीनों तक दर्द देख सकते हैं और कसरत के बाद दर्द बढ़ सकता है।

इस स्थिति के लिए उपचार नाइट स्प्लिंट्स और अन्य प्रकार के ऑर्थोटिक्स जैसे ब्रेसेस हैं। चलने में मदद के लिए आपको क्रेन या चलने के किसी अन्य उपकरण और बूट का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

भौतिक चिकित्सा गतिशीलता में सुधार करने में मदद कर सकती है। आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले किसी भी दर्द से छुटकारा पाने के लिए एंटी-भड़काऊ गुणों वाले अधिक खाद्य पदार्थ खाने का प्रयास करें।

अपनी जीवनशैली को देखकर रात में एड़ी में होने वाले जलन को रोकें। आपको कुछ बदलाव करने पड़ सकते हैं, लेकिन इससे आपको काफी फायदा होगा। पेशेवर सलाह के लिए अपने डॉक्टर से बात करना याद रखें।

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