पीठ के बल झुकने पर कलाई में दर्द

पीठ को झुकाते समय कलाई में दर्द जो आपको एक या अधिक स्थितियों के परिणाम के रूप में महसूस होता है। अपने चिकित्सक को देखना और समस्या को जानने के लिए निदान करना महत्वपूर्ण है।

कलाई का दर्द आपके हाथ के उपयोग को सीमित कर सकता है, जिससे आप विकलांग महसूस कर सकते हैं।

कोई भी ऐसा महसूस नहीं करना चाहता, इसलिए आपको समस्या का पता लगाना चाहिए और उसे हल करने का प्रयास करना चाहिए। हम आपको ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका दिखाएंगे; आपको यहां दी गई जानकारी के साथ अपनी भावनाओं की तुलना करनी चाहिए।

कृपया अपने प्रत्येक लक्षण पर ध्यान दें और मेल न खाने वाले किसी भी लक्षण को समाप्त करने के लिए उन्हें प्रत्येक चिकित्सीय स्थिति के साथ संरेखित करें।

एक बार जब यह प्रक्रिया पूरी हो जाती है, तो आप यह देखने के लिए शेष शर्तों को देख सकते हैं कि क्या वे आवश्यकताओं को पूरा करती हैं। हर स्थिति में कारणों, लक्षणों और उपचार के उपचारों का उल्लेख है।

उपचार स्थिति के साथ मदद कर सकते हैं, लेकिन यदि एक से अधिक रहते हैं तो आप इसी तरह की कोशिश कर सकते हैं। इस तरह, आप अपने आप को उस मुद्दे के लिए इलाज नहीं करते हैं जो आपके पास नहीं है।

यदि आपने अपने विश्लेषण के आधार पर स्थिति का पता नहीं लगाया है, तो उपचार का यह तरीका सबसे सुरक्षित तरीका होगा। चिकित्सक के पास जाना हमेशा सबसे अच्छा होगा क्योंकि सटीक समस्या को जानना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

कलाई के दर्द में समस्या का पता लगाने के लिए आमतौर पर एक्स-रे या स्कैन की आवश्यकता होती है। यदि आप समस्या का पता लगा सकते हैं, ठीक है, लेकिन यदि नहीं, तो इसके बजाय चिकित्सा सहायता लें।

जब आप इसे वापस मोड़ते हैं तो कलाई में दर्द का अनुभव करने के प्रमुख कारण यहां दिए गए हैं।

पीछे मुड़ने पर कलाई में दर्द – प्रमुख कारण

गठिया

गठिया के विभिन्न प्रकार हैं, और ये सभी गंभीर दर्द का कारण बनते हैं। गठिया जोड़ों को प्रभावित करता है और दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को करना मुश्किल बना देता है।

गठिया के दो प्रकार कलाई को प्रभावित करते हैं जिसके कारण हम जिन लक्षणों पर चर्चा कर रहे हैं। ये रूमेटाइड आर्थराइटिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस हैं।

रुमेटीइड गठिया तब होता है जब एक ऑटोइम्यून बीमारी जोड़ों और स्वस्थ कोशिकाओं को प्रभावित करने वाले शरीर पर हमला करती है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस तब होता है जब जोड़ों का समर्थन करने वाला उपास्थि टूट-फूट और उम्र बढ़ने से दूर हो जाता है। चोट भी इस स्थिति का कारण बन सकती है।

इन दोनों स्थितियों के लक्षण जोड़ों में दर्द, जकड़न और जोड़ों में सूजन हैं। आप कमजोरी और मांसपेशियों के नुकसान का अनुभव कर सकते हैं। अंग आंदोलनों का प्रतिबंध अक्सर होता है।

इन स्थितियों का उपचार संयुक्त सुरक्षा उत्पाद और व्यावसायिक और भौतिक चिकित्सा है।

अन्य तरीके ठंडे और गर्म सेक, आराम और व्यायाम हैं। ऐसी संपत्तियों में उच्च सूजन-रोधी दवाएं और खाद्य पदार्थ सहायता कर सकते हैं।

कार्पल टनल सिंड्रोम

कार्पल टनल सिंड्रोम तब होता है जब कार्पल टनल स्पेस और उसके आसपास की नसें सूज जाती हैं।

यह स्थिति हाथों की सूक्ष्म पेशियों के अति प्रयोग से होती है। अन्य कारण अधिक वजन, गर्भावस्था, चोट, मधुमेह और गठिया हैं।

कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षण हैं कलाई में दर्द और झुकते समय दर्द होना। अन्य लक्षण हाथ में वस्तुओं को पकड़ने में असमर्थता हैं।

अन्य लक्षण सुन्नता और झुनझुनी हैं; अंगूठा और बड़ी उंगलियां ज्यादातर प्रभावित होती हैं।

इस स्थिति के लिए उपचार गति को प्रतिबंधित करने के लिए कलाई को पकड़ने के लिए स्प्लिंट्स या ब्रेसिज़ है।

अन्य तरीकों में नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स और कॉर्टिकोस्टेरॉइड लेना शामिल है। एक प्राकृतिक दृष्टिकोण के लिए बहुतायत में विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

पीठ के बल झुकने पर कलाई में दर्द – अन्य कारण

जब भी आप कलाई को मोड़ने की कोशिश करते हैं तो उसमें दर्द महसूस होता है, कुछ गलत है। आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले दर्द से आप स्थिति की गंभीरता का पता लगा सकते हैं।

हालांकि हाथ का स्कैन बताएगा कि स्थिति कितनी खराब है। यदि आप समस्या जानने के लिए स्कैन करवाने के लिए डॉक्टर या अस्पताल गए तो इससे मदद मिलेगी। आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले दर्द से संबंधित अधिक मुद्दे यहां दिए गए हैं।

कलाई का फ्रैक्चर

कलाई के फ्रैक्चर हाथ के प्रभाव से होते हैं, जिससे जोड़ या हाथ को नुकसान होता है। खेलकूद और काम करने जैसी शारीरिक गतिविधियों को करते समय कई चोटें लगती हैं।

अन्य कारणों में गिरावट या वाहन दुर्घटना जैसी दुर्घटना हो सकती है। कोई भी चीज जिसमें हाथ किसी वस्तु से टकराता है, समस्या पैदा कर सकता है।

कलाई के फ्रैक्चर के लक्षण कलाई में विकृति और अकड़न हैं। अन्य लक्षणों में आंदोलन के दौरान खरोंच, कोमलता, सूजन और बढ़ते दर्द शामिल हैं।

इस स्थिति का उपचार शल्य चिकित्सा है यदि फ्रैक्चर गंभीर है और कलाई को सुरक्षित करने के लिए स्प्लिंट्स और ब्रेसिज़ हैं। कलाई के ठीक हो जाने के बाद फिजिकल थेरेपी मदद करती है।

कलाई की नसें सूजी हुई

कलाई में कण्डरा दो तरह से सूज जाता है। इस स्थिति से जुड़े रोग समान हैं लेकिन समान नहीं हैं।

स्थितियां कलाई टेंडोनाइटिस और कलाई टेनोसिनोवाइटिस हैं। दोनों के लिए कष्टदायी मुद्दे हैं।

कलाई कण्डराशोथ तब होता है जब अति प्रयोग के कारण कण्डरा सूज जाता है। कंप्यूटर का उपयोग, टेक्स्टिंग, वीडियो गेम खेलना और दोहराए जाने वाले कार्यों जैसी निरंतर आदतें।

कलाई का टेनोसिनोवाइटिस तब होता है जब आप एक ही क्रिया को बार-बार करते हैं। कारण टेंडोनाइटिस के समान हैं, और एक अन्य कारण चोट से हो सकता है।

दोनों के लक्षण हैं अंगूठे के पास दर्द और अंगूठे में अकड़न, जिससे चिपकी हुई हरकत होती है।

अन्य लक्षणों में अंगूठे और आधार के आसपास सूजन और दर्द शामिल हैं। आप कलाई में गंभीर दर्द का अनुभव कर सकते हैं, खासकर आंदोलन के दौरान।

कलाई के टेंडोनाइटिस और कलाई के टेनोसिनोवाइटिस के लिए उपचार आंदोलन के दौरान कलाई के जोड़ की सुरक्षा के लिए ब्रेस या स्प्लिंट पहनना है।

आप क्षेत्र में बर्फ और गर्मी लगा सकते हैं और कलाई को आराम दे सकते हैं ताकि यह ठीक हो सके। गैर-स्टेरॉयड विरोधी भड़काऊ दवा दर्द या प्राकृतिक समकक्ष के साथ मदद कर सकती है।

सरवाइकल रेडिकुलोपैथी

सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी तब होती है जब गर्दन में एक दबी हुई नस शरीर के अन्य हिस्सों को प्रभावित करती है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, एक संकुचित रीढ़ की हड्डी या हर्नियेटेड डिस्क, आपको एक पीली हुई तंत्रिका का कारण बन सकती है।

सरवाइकल रेडिकुलोपैथी के लक्षण मोटरिंग कौशल और मांसपेशियों की कमजोरी के मुद्दे हैं। आप अपने हाथों और उंगलियों में झुनझुनी और सुन्नता का अनुभव कर सकते हैं।

इस स्थिति के लिए उपचार आराम करना और प्रभावित क्षेत्र पर बर्फ लगाना या गर्म सेंक का उपयोग करना है। दर्द के साथ मदद करने के लिए डॉक्टर दवा दे सकता है।

अन्य चिकित्सा उपचार हैं सर्वाइकल ट्रैक्शन, मैनुअल हेरफेर, और एक सर्वाइकल एपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन।

अन्य शर्तें

अन्य स्थितियां कलाई के दर्द के साथ दुर्लभ हैं लेकिन जिम्मेदार हो सकती हैं। ये स्थितियाँ नरम ऊतक ट्यूमर, थायरॉयड रोग, कलाई की मोच और कार्पल बॉस हैं।

यदि आपको पीछे झुकते समय कलाई में दर्द होता है, तो आप जानते हैं कि यह इन उल्लिखित मुद्दों में से एक होना चाहिए। हम आशा करते हैं कि जानकारी आपके निदान में आपकी मदद करेगी, और याद रखें, डॉक्टर के पास जाने से निदान और राहत जल्दी मिल सकती है।

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