एड़ी पर चलने पर दर्द होना

एड़ी पर चलने पर दर्द आपको गंभीर परेशानी का कारण बन सकता है। स्वतंत्र रूप से चलने में असमर्थता कई व्यक्तियों के लिए शारीरिक और मानसिक चुनौतियों का कारण बन सकती है।

मनुष्य स्वाभाविक रूप से स्वतंत्र रहना पसंद करता है, इसलिए किसी अन्य व्यक्ति पर निर्भर रहना संकट का कारण बन सकता है।

हालांकि, अगर आपको ऐसा दर्द है, तो आप इस समस्या से निजात पाने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं। आप निदान और उपचार के लिए आवश्यकतानुसार अपने स्थानीय चिकित्सक से मिल सकते हैं।

दूसरे विकल्प में दर्द के कारण का पता लगाने और इसका इलाज करने के तरीके का पता लगाने में मदद के लिए यहां दी गई जानकारी का उपयोग करना शामिल है।

ध्यान देने वाली पहली बात यह है कि एड़ी में दर्द के लिए दिए गए लक्षणों की तुलना अपने लक्षणों से करें। एक बार जब आप परिणाम प्राप्त कर लेते हैं, तो आप उन उपचारों की तुलना कर सकते हैं जो समान हैं।

यह प्रक्रिया एक उपचार को सुरक्षित और आसान गारंटी देती है कि उपाय सभी स्थितियों के लिए काम कर सकता है।

एक बार जब आप इस प्रक्रिया का पालन करते हैं, तो आपको अपनी स्थिति में सुधार देखना चाहिए, इसलिए बिना किसी देरी के, यहां ऐसी स्थितियां हैं जो आपकी एड़ी पर चलने पर दर्द का कारण बनती हैं।

एड़ी पर चलने पर दर्द – संभावित कारण

प्लांटर फैस्कीटिस

प्लांटर फैस्कीटिस एड़ी के दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। एड़ी को पैरों के निचले हिस्से से जोड़ने वाले बैंडेड टिश्यू में सूजन और सूजन आ जाती है।

यह समस्या तब होती है जब लोग अनुचित या तंग जूते पहनते हैं और अक्सर असमान सतहों पर चलते हैं। अन्य कारण एड़ी का अति प्रयोग और आपके पैर की संरचना हैं।

तल fasciitis के लक्षण एक तंग Achilles कण्डरा और सूजी हुई एड़ी हैं। आप महीनों तक एड़ी के दर्द का अनुभव कर सकते हैं, जिसमें पैर का आर्च भी शामिल है।

अन्य लक्षण वर्कआउट से या जब आप सुबह बिस्तर से उठते हैं तो दर्द बढ़ जाता है।

इस स्थिति के लिए उपचार नाइट स्प्लिन्ट्स, ऑर्थोटिक्स, वॉकिंग बूट्स, ब्रेसेस, स्प्लिंट्स और फिजिकल थेरेपी हैं।

Achilles Tendonitis

एड़ी में दर्द का एक अन्य सामान्य कारण एच्लीस टेंडोनाइटिस है। यह समस्या तब होती है जब एड़ी में कण्डरा सूजन हो जाता है।

सूजन का कारण दौड़ना, कूदना और पैरों से संबंधित अन्य गतिविधियों द्वारा एड़ी का अत्यधिक उपयोग करना हो सकता है।

जब आप चलते हैं या एड़ी में दौड़ते हैं तो इस स्थिति के लक्षण दर्द होते हैं। अन्य लक्षण क्षेत्र में कठोरता और सूजन हैं।

Achilles tendonitis के लिए उपचार के लिए आराम से एड़ी पर खर्च किए गए समय को कम करने की आवश्यकता होती है। आपको अक्सर पैरों को ऊपर उठाना चाहिए और प्रभावित क्षेत्र पर दिन में कई बार बर्फ लगाना चाहिए।

आप एड़ी पर एक सेक का उपयोग भी कर सकते हैं और क्षेत्र की गतिशीलता को बहाल करने में सहायता के लिए स्ट्रेच और तैराकी कर सकते हैं।

हड्डी स्पर्स

एड़ी के दर्द का एक और सामान्य कारण हड्डी का बढ़ना है। एड़ी पर एक अतिरिक्त वृद्धि शुरू हो जाती है, जिससे दर्दनाक टक्कर होती है।

वृद्धि का कारण या तो तल के प्रावरणी में खिंचाव या चोट या प्रभाव से एड़ी की हड्डी की झिल्ली में बार-बार आंसू आना है।

बोन स्पर्स के लक्षण एड़ी पर एक गांठ है जो चलने या दौड़ने को दर्दनाक बनाता है। कभी-कभी गर्म अहसास के साथ दर्द तेज या सुस्त हो सकता है।

इस स्थिति के लिए उपचार मौखिक विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग है। चावल विधि का प्रयोग सर्वोपरि है।

आपको आराम करने, एड़ी पर बर्फ लगाने, एक संपीड़न पट्टी का उपयोग करने और पैर को ऊपर उठाने की आवश्यकता है।

एड़ी पर चलने पर दर्द – और कारण

कारण की परवाह किए बिना एड़ी के दर्द को हमेशा आराम की आवश्यकता होगी। यदि आपकी स्थिति में ओर्थोटिक्स पहनने की आवश्यकता है, तब भी आपको पर्याप्त आराम की आवश्यकता होगी।

अधिकांश एड़ी दर्द चोट से संबंधित हो सकते हैं, लेकिन कुछ अन्य चिकित्सा स्थितियों के कारण होते हैं। इसीलिए किए गए किसी भी निर्णय के लिए एक पेशेवर चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है।

आत्म-विश्लेषण में मदद करने के लिए, हम एक बुद्धिमान निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए शेष चिकित्सा समस्याओं को पढ़ने की सलाह देते हैं। यहाँ अन्य कारणों पर विचार किया गया है।

सेवर रोग

सेवर रोग मुख्य रूप से सात से चौदह वर्ष की आयु के बच्चों को प्रभावित करता है; हालाँकि, यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है। यह रोग एड़ी में ग्रोथ प्लेट में सूजन आने के कारण होता है।

प्रमुख कारण हील प्लेट का विकास अपेक्षा से अधिक तेजी से हो रहा है।

सेवर रोग के लक्षण हैं एक या दोनों एड़ियों में तेज दर्द और एड़ियों के आसपास सूजन और लाल होना।

शारीरिक गतिविधि के दौरान अन्य लक्षणों में दर्द बढ़ जाता है, जो आराम के बाद कम हो जाता है।

बछड़े और पैरों में मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करने के लिए इस स्थिति के लिए उपचार फिजियोथेरेपी है। अन्य उपचार सूजन को दूर करने के लिए दर्द निवारक हैं।

आप आराम के लिए सूजन और एड़ी के आवेषण के लिए आइस पैक का उपयोग कर सकते हैं और आराम करते समय पैर को ऊपर उठा सकते हैं।

बर्साइटिस

बर्साइटिस तब होता है जब बर्सा में सूजन होती है, एक थैली जो एड़ी को कुशन करने में मदद करती है। सूजन का कारण अत्यधिक उपयोग या एड़ी की चोट है।

बर्साइटिस के लक्षण बुखार, शूटिंग या एड़ी में तेज दर्द और जकड़न हैं। आप प्रभावित क्षेत्र में सूजन, लालिमा और खरोंच देखेंगे।

इस स्थिति के लिए उपचार क्षेत्र में बर्फ लगाना और एड़ी को सहारा देने के लिए एक संपीड़ित पट्टी का उपयोग करना है।

अन्य तरीके हैं पैर को ऊपर उठाना और भरपूर आराम करना। आप क्षेत्र में सूखी, गर्म धुंध या गर्मी का उपयोग कर सकते हैं।

तनाव भंग

तनाव फ्रैक्चर एड़ी के दर्द का एक और आम कारण है, खासकर जब चलते या दौड़ते हैं।

फ्रैक्चर तब होता है जब एड़ी पर अत्यधिक काम किया जाता है या लगातार दौड़ने, कूदने या उस क्षेत्र में चोट लगने से क्षतिग्रस्त हो जाती है।

तनाव भंग के लक्षण एड़ी और आसपास के क्षेत्रों में गंभीर दर्द और सूजन हैं।

अन्य लक्षणों में एड़ी की हड्डी की गतिविधि और कोमलता से पहले, दौरान और बाद में दर्द होता है। कुछ मामलों में, व्यायाम के बाद दर्द दूर हो सकता है।

इस स्थिति के लिए उपचार शारीरिक गतिविधियों को कम करना और आराम करना है। अन्य उपायों में एड़ी पर बर्फ लगाना, एक संपीड़न पट्टी का उपयोग करना और पैर को ऊपर उठाना शामिल है।

दर्द की गंभीरता के आधार पर, आपका डॉक्टर दर्द निवारक दवा की सिफारिश कर सकता है जो सूजन को कम करने में मदद करता है।

एड़ी पर चलने पर दर्द – अन्य संभावित कारण

प्रदान की गई सूची विभिन्न चिकित्सीय स्थितियों को दर्शाती है जो एड़ी के दर्द का कारण बन सकती हैं। हमारे पास कुछ कम संभावनाएं हैं, लेकिन संभावित कारण हैं।

अन्य संभावित स्थितियां हैग्लंड की विकृति, सूजन वाले टेंडन और टेंडोनोसिस हैं। इनके समान लक्षण हैं और समान उपचार का उपयोग कर सकते हैं।

यदि आपको एड़ी पर चलते समय दर्द का अनुभव होता है, तो चिकित्सकीय ध्यान देना सुनिश्चित करें और उपचार प्रक्रिया में मदद करने के लिए आप जो कर सकते हैं वह करें।

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *